Seminare & Workshops

Abschalten und Auftanken auf Sylt

Seminar- und Wanderwoche zum achtsamen Umgang mit digitalen Medien, Stress und Gedanken

ab 810€

Die moderne, schnelllebige Zeit stellt uns mit ständiger Erreichbarkeit und unerschöpflichen Möglichkeiten vor neue Herausforderungen. Abschalten (wortwörtlich gemeint) – geht das überhaupt noch? Natürlich! Zeitweise unerreichbar sein, dafür mit sich selbst verbunden und neue Lösungen finden – darum geht es in diesem Seminar.

Gönnen Sie sich eine Pause von Smartphone, Tablet & Co und tauchen Sie durch die geführten Inselwanderungen in die kraftvolle Sylter Natur ein. Abseits der alltäglichen Reizüberflutung schlägt die Dezember-Ruhe der Insel Wellen in unserem Inneren, weil das Reiz-lose das Reiz-volle ist.
Wie Ebbe und Flut unentwegt wechseln, so gestaltet sich auch diese Auszeit im Wechsel von Aktivität und Ruhe. Sie lernen die Hintergründe und Zusammenhänge von digitalen Medien, Stress und Gedanken kennen und erleben die Achtsamkeit als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Präsenz. So können Sie den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen.

Zudem betten wir uns in den Jahresrhythmus ein, indem wir das Jahr ganz individuell abschließen und uns für das vor uns liegende ausrichten. Genießen Sie das Gefühl von Ruhe, Klarheit und Kraft und kehren Sie inspiriert und mit geladenem Akku nach Hause zurück.


Termine:
Sonntag, 8. 12. 2019 bis Samstag, 14.12. 2019
Sonntag, 15. 12. 2019 bis Samstag, 21.12. 2019

6 Übernachtungen im Hotel Wiesbaden
90,-€ | Einzelzimmer
105,-€ | Doppelzimmer zur Einzelbelegung
85,-€ bis 95,-€ pro Person | zwei Personen im Doppelzimmer

Die Preise verstehen sich inkl. Frühstück, Nachmittagskaffee mit Kuchen (die heißen Getränke stehen auch am Abend zur Verfügung) und täglicher Zimmerreinigung.

Seminarpreis: 300€


Inhalt & Ablauf:
Sonntag: Anreise, 17 Uhr: Willkommen, Organisation & Ablauf
Montag: Achtsam in den Tag, Frühstück, Workshop: „Digitale Entgiftung“, Inselwanderung
Dienstag: Inselwanderung, Workshop: „Stress und gesunde Stressbewältigung durch Achtsamkeit“
Mittwoch: Achtsam in den Tag, Frühstück, Inselwanderung
Donnerstag: Frühstück, Inselwanderung, Workshop: „Die Kraft der Gedanken und ihr Bezug zum Glück“
Freitag: Stille-Meditation, Frühstück, Inselwanderung, Aufbau einer neuen Routine, Abschluss und gemeinsames Abendessen
Samstag: Abreise
* Änderungen vorbehalten


Bei Fragen zu Inhalt und Ablauf des Seminars kontaktieren Sie mich gern. Für alle Anliegen rund um Ihre Unterkunft im Hotel Wiesbaden steht Ihnen Familie Kruse-Petersen zur Verfügung. Auch die Buchung des Seminars erfolgt über das Hotel.

Kontaktdaten Unterkunft:
Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8 – 25996 Wenningstedt
Telefon 04651 98440
info@hotel-wiesbaden-sylt.de

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